便攜式發球機輕盈便捷,可隨身攜帶,放入汽車後備箱,出去訓練也方便,安裝、拆卸簡單,各種訓練方式可以模擬,操作簡單,對排球教學,訓練起到很好的作用,主要模擬方法如下,模擬排球各類發球調速:
1.飄球:速度為78,上下調速器相同。
2.下旋球:上速度為8~9,下速度為5~7,可自行調整。
3.模擬二傳:將發球機頭翹起,上下速度調至4~5,依自己需求調節,將球放入球罩,輕輕頂入。球模擬二傳拋出,可以訓練扣球,掌握準的確判斷扣球落點技能。
4.模擬拋球訓練墊球:將上下調速為4~5,向前發球,訓練隊員進行墊球,或將發球機左右轉動,不同方向訓練隊員救球能力(包括魚躍救球)。
5.模擬扣球:可以將發球機置於高台上,發球機出球點高於排球網,速度調至高速,依不同等級,進行檔位調整,進行模擬扣球,訓練球員防起扣球能力。
除上述方法外,教練亦可根據發球機性能及特性,自行開發模擬訓練方法。
